もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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10月14日  がっつり豚丼

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豚ヒレ肉の薄切があったのでなんちゃって豚丼に。 タレが絡みやすいようお肉に
小麦粉を薄くまぶしてから焼いています。 ごはんの中にもお肉をサンド!
かなりボリュームがあると思いますよ。


+豚丼; 椎茸、ピーマン
+おからポテサラ; トマト、ブロッコリ、コーン
+ひじきの煮物; こんにゃく、油揚、枝豆
+プチトマト
+ブロッコリ
+いちご、りんご
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by lunchdayori | 2008-10-14 03:00 | おべんとう
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