もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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7月14日  牛肉まきまき

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明日はこれを焼いて、これを使って・・・ と準備万端で眠った昨日の夜。
起きてみたらごはんが炊けていませんでした!!!
何かを忘れていると思っていたんだよねえ(苦笑)

牛肉まきまきは、塩コショウをした牛肉スライスをサッと焼いてから野菜を巻きました。
ちょうどいい長さのピックがなかったのでカラフルなつまようじを使ったけれど
あんまりわからないね(笑)


+牛肉まきまき; プチトマト、オクラ、いんげん、シュガーピー
+ブロッコフラワと塩鮭のマヨサラダ
+ナスの味噌炒め
+セロリきんぴら
+ブロッコリ
+ごはん; たまご菜めしふりかけ&塩鮭
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by lunchdayori | 2008-07-14 02:05 | おべんとう
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