もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
by lunchdayori
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7月3日  エビとオクラ、パプリカのトマトソース煮

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買ってきてあったプリプリのゆでエビをリメイク。
オクラとパプリカを炒めて市販のトマトソースを加えて少し煮詰め、エビを加えて
さっと絡めました。 
エビが大きい分、ホントはちょっとゴチソウなんだけど姿が見えないね(笑)

明日金曜日は独立記念日(July 4th)、祝日でお休みとなりまーす。


+エビとオクラ、パプリカのトマトソース煮
+枝豆とヤングコーンの白和え
+マグロと野菜の味噌炒め; ズッキーニ、イエロースクワッシュ、パプリカ、しめじ
+姫竹とプチトマトのピクルス
+ブロッコリ
+ごはん; たまご菜めしふりかけ
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by lunchdayori | 2008-07-03 09:32 | おべんとう
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