もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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4月22日  バッファローチキンウイング

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パスタソース(市販品のね・笑)があるし、トマト味に合いそうな野菜もあるし・・・
と朝からトマト煮を作ってしまいました。
そんなわけで、あとは冷凍食品などのお手軽品に助けていただいてます(笑)

だんだんおかずの数が減ってきていることには・・・ 見て見ないフリをするのだ!


+バッファローチキンウイング
+野菜のトマト煮; たまねぎ、ズッキーニ、キノコ、スクワッシュ、パプリカ
+クレソンの黒ゴマ和え
+カリフラワ
+ブロッコリ
+プチトマト
+玄米ごはん; 海苔
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by lunchdayori | 2008-04-22 03:06 | おべんとう
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