もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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4月10日  チキンテリヤキどんぶり

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味付きの鶏まるごと一羽を焼いたロティサリーチキン、たまに買ってくると切り分けて
から小分けにして冷凍しちゃってます。 今日はその胸肉を使ってテリヤキどんぶり!
すでに鶏には味がついているので、タレは薄めにしていますよ。


+チキンテリヤキどんぶり; パプリカ、香菜
+春菊の黒ゴマ和え
+ブロッコリのとびこマヨサラダ
+プチトマト
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by lunchdayori | 2008-04-10 03:02 | おべんとう
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