もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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7月17日  エビのピリ辛ニラソース炒め

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サッと炒めたエビに、ニラとたまねぎが入ったピリ辛ソースを絡めてトロミをつけました。
小さめのエビなのでかなりたくさん入ってるのに、そうは見えないところが悔しい・・・ 空振りか(笑)
絹さやは味つきのいなり揚げをきざんだものと和えました。 なので、きつね和え。


+エビのピリ辛ニラソース炒め
+絹さやのきつね和え
+なると
+ラディッシュ
+ブロッコリ
+カリフラワ
+オクラ
+雑穀ごはん; たまご菜めしふりかけ
+いちご
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by lunchdayori | 2007-07-17 02:44 | おべんとう
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