もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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4月5日  鶏のオートミール焼き

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下味をつけておいた鶏肉に、オートミールをまぶして焼きました。 途中、オートミールがはがれ
まくってしまったけれど、どうにか完成。 カリカリにやけた衣って冷めてもおいしいのよね~。
そして今日もパンチラ入ってます☆


+鶏のオートミール焼き
+ごぼうとたけのこのパンチラ
+カリフラワマリネ
+トマトのネギザーサイ和え
+ブロッコリ
+セロリ、シュガーピーのディップ添え
+雑穀ごはん; きび、FLAX SEEDS
+りんご
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by lunchdayori | 2007-04-05 02:03 | おべんとう
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