もぐもぐ ぱくぱく おべんとう


いちねん365日、アタマのなかは いつでもどこでも食い物ばかり。 人生のキーワードが食べ物で集約されてます。  さて今日は何を作るかね?
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1月23日 そぼろ煮

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昨日のごはんのリメイクおべんとう(笑) そぼろの味がおいしかったからね。
大根がすっかりトロトロに煮崩れてしまったので、キノコを追加しました。
にんじんきんぴらもゴマをプラスしてアレンジ!

+大根、キノコのそぼろ煮
+プチとまと、ブロッコフラワ
+卵焼き
+にんじんゴマきんぴら
+ほうれん草、ハムのソテー
+白米+押し麦+アマランスごはん; じゃこワカメふりかけ
+パイン
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by lunchdayori | 2006-01-24 02:23 | おべんとう
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